Masaż tajski sportowy

Dla kogo jest masaż tajski sportowy?

• Sportowców zawodowych i amatorów
• Osób aktywnych fizycznie (siłownia, bieganie, joga, fitness)
• Ludzi po intensywnym wysiłku fizycznym
• Osób z chronicznym napięciem mięśniowym
• Ludzi pracujących fizycznie lub statycznie (np. kierowcy, fizjoterapeuci)

Efekty masażu tajskiego sportowego:
🔹 Fizyczne:

• Przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu
• Redukcja napięcia i bólu mięśniowego (np. zakwasy, przeciążenia)
• Poprawa elastyczności i mobilności stawów
• Zwiększenie przepływu krwi i limfy, co przyspiesza usuwanie toksyn
• Lepsze przygotowanie mięśni do wysiłku fizycznego
• Zmniejszenie ryzyka kontuzji

🔹 Psychiczne:

• Uczucie lekkości i „resetu” po wysiłku
• Poprawa koncentracji i ogólnego samopoczucia
• Redukcja stresu fizycznego i emocjonalnego