Masaż shiatsu

Masaż Shiatsu to tradycyjna japońska technika masażu oparta na medycynie chińskiej. Polega na uciskaniu palcami, dłońmi, a czasem łokciami określonych punktów energetycznych na ciele (meridianów), co ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej organizmu. Masaż wykonywany jest na sucho – bez olejków, zazwyczaj przez ubranie.
Dla kogo jest masaż Shiatsu?

• Osób z przewlekłym stresem, napięciem nerwowym, przemęczeniem
• Ludzi z bólami głowy, migrenami, bólami kręgosłupa i stawów
• Osób z problemami trawiennymi, hormonalnymi lub krążeniowymi
• Osób z bezsennością lub napięciem emocjonalnym
• Sportowców – w celu poprawy regeneracji i elastyczności mięśni
• Osób z osłabioną odpornością lub spadkiem energii życiowej

Efekty masażu Shiatsu:
🔹 Fizyczne:

• Zmniejszenie napięcia mięśni i bólu stawów
• Usprawnienie krążenia krwi i limfy
• Regulacja pracy narządów wewnętrznych (poprzez stymulację punktów)
• Poprawa postawy i elastyczności ciała
• Lepsza jakość snu i regeneracji organizmu

🔹 Energetyczne i emocjonalne:

• Harmonizacja przepływu energii w ciele (Qi)
• Zwiększenie witalności i koncentracji
• Redukcja stresu, napięcia psychicznego i uczucia „przytłoczenia”
• Lepsze samopoczucie i równowaga emocjonalna

Dla kogo szczególnie polecany?

• Dla osób, które chcą poprawić zdrowie w sposób naturalny, bez chemii i leków
• Dla tych, którzy wierzą w holistyczne podejście do zdrowia
• Dla osób poszukujących masażu bardziej terapeutycznego niż relaksacyjnego